Työssäni autan erityisesti pitkittyneestä kivusta kärsiviä löytämään kehoonsa uutta liikettä ja rauhaa, joka meillä on aina ulottuvillamme, kun annamme itsellemme tilan olla yhteydessä kehomme viisauteen. 

Huomasin keski-iän kynnyksellä omassa kehossani uusia kipuja ja jännityksiä, joita käsillä hoitaminen ja elämä maalla on tuonut mukanaan. Olen kouluttanut fysioterapeutiksi ja minulla on pitkä kokemus joogan ohjaamisesta, mutta tuntui, että nämä keinot eivät tuoneet helpotusta sen enempää lonkka- kuin olkapääkipuuni. Vasta kun syvensin ymmärrystäni hermoston toiminnasta ja aloin tehdä hitaita liikesarjoja kehon tuntemuksiani uudellalla tavalla aistien, alkoi itsepintainen kipu helpottaa. Toki kollegan antama hoito myös auttoi suuresti!

Harjoittelusta on ollut minulle niin paljon apua, että tuki- ja liikuntaelinvaivat eivät jää pitkäksi aikaa päälle, eli pystyn nykyisin itse vaikuttamaan paljon suoremmin kehoni hyvinvointiin.

Yhdistämällä hermostoa auttavaa liikettä ns. perinteiseen liikeharjoitteluun voidaan kehoa auttaa pääsemään kipua toistavista hermostollisista malleista eteenpäin. Olen vakuuttunut, että auttamalla keho-mieltämme löytämään helpomman tavan liikkua ja hengittää, on helpompi toimia maailmassa muiden auttamiseksi. Näin hyvä lähtee kiertämään!